Akustik Kamar Hotel – bagaimana kebisingan memengaruhi kenyamanan seseorang di hotel

Mungkin banyak yang bertanya-tanya: Bagaimana kebersihan ruangan? Apakah makanan yang disediakan enak? Bagaimana dengan kekuatan Wi-Fi di sana?

Namun ada satu hal yang terkadang diabaikan orang: Kebisingan. Dari studi yang dilakukan oleh J.D. Power North American Hotel Guest Satisfaction Survey, secara konsisten menunjukkan bahwa keluhan tentang masalah kebisingan secara signifikan kurang dilaporkan, dan pada akhirnya hampir tidak terselesaikan (Simonsen, 2019). Bayangkan tinggal di ruang tertutup selama lebih dari 10 hari, di mana Anda perlu mengalami kebisingan terus-menerus dari tetangga Anda, atau dari luar ruangan seperti kebisingan lalu lintas atau konstruksi, bagaimana perasaan Anda? Melihat beberapa postingan ulasan hotel di Grup Dukungan Karantina Malaysia (MQSG) yang dibuat untuk membantu pelancong yang datang ke Malaysia, tampaknya ada banyak postingan yang mengeluhkan gangguan kebisingan selama masa karantina mereka. Masalah khas yang dihadapi oleh anggota meliputi:

1. Kebisingan lalu lintas – hotel terletak di sebelah jalan yang sibuk
2. Kebisingan konstruksi di siang hari dari situs terdekat
3. Tetangga yang keras – berbicara dengan keras terutama pada jam-jam tidur

Tepatnya, ini adalah gangguan serupa yang akan dialami di rumah hunian.

Untuk masa tinggal jangka pendek, ini mungkin bukan menjadi perhatian utama, tetapi ini adalah kasus yang sama sekali berbeda untuk karantina. Jumlah kebisingan yang tidak wajar setiap hari dalam jangka panjang, terutama setelah penerbangan yang lelah dan transisi di bandara, akan menyebabkan keadaan yang tidak diinginkan pada kesehatan seseorang (fisik dan mental).

Kebisingan dan Gangguan Tidur

Bagi orang yang sangat sensitif terhadap kebisingan, hal pertama yang dapat diamati adalah mereka tidak bisa tidur atau bahkan istirahat dengan nyenyak. Hal ini akan mengakibatkan kurang tidur, yang secara perlahan menguras energi untuk melakukan tugas sehari-hari. Menurut Hume, banyak dari bidang penelitian yang menyatakan bahwa gangguan tidur akibat kebisingan lingkungan memiliki efek paling merugikan bagi kesehatan. Memiliki tidur malam yang tidak terganggu bahkan dianggap sebagai hak dasar dan prasyarat untuk memastikan kesehatan dan kesejahteraan yang berkelanjutan (Hume, 2010). Hume menyebutkan bahwa polusi suara dapat digambarkan sebagai “wabah modern yang tidak terlihat” yang dapat mengganggu proses kognitif sehingga mengganggu kualitas tidur.

Untuk mengatasi masalah kebisingan yang mempengaruhi kualitas tidur, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO – Kantor Eropa) telah membawa para ahli dengan dokumen yang relevan dalam beberapa tahun terakhir untuk membuat Panduan Kebisingan Malam untuk Eropa. Pedoman tersebut berisi ulasan terbaru tentang gangguan kebisingan dan potensi risiko bagi kesehatan manusia. Di bawah ini adalah empat rentang tingkat suara eksternal yang terus-menerus di malam hari, yang berkaitan dengan kebisingan malam dan efek kesehatan populasi:

<30 dB – tidak ada efek biologis substansial yang dapat diharapkan

30-40 dB – efek utama pada tidur mulai muncul dan efek samping pada kelompok rentan

40-55 dB – peningkatan tajam dalam efek merugikan kesehatan sementara kelompok rentan menjadi sangat terpengaruh

> 55dB – efek kesehatan yang merugikan sering terjadi dengan persentase penduduk yang sangat terganggu

Pedoman ini membantu untuk memahami pengaruh kebisingan pada tidur, meskipun sebagian besar topik ini masih mengandalkan pemahaman sepenuhnya tentang dasar-dasar sifat tidur.